スラックラインとは、幅2.5cmから5cmほどの
ナイロンのベルトを機械でピーンと張って、
その上にのってあそぶ綱渡りのスポーツです。
汗をかけるかっこをしたら、
ラインと場所を用意して、すぐにあそぶことができます。
ラインにのると、じわじわと汗ばんできて、
なれないうちは足がぷるぷるとふるえたりします（仔鹿るっていいます）。
太ももや腹筋などの体幹にある大きな筋肉を、
意識しないうちに使い、バランス感覚も鍛える事ができます。
2時間から10時間ほど練習すると、
ラインの上をあるけるようになってきます。
ぜひあなたもスラックラインに挑戦してみてください。
初めての人のためのスラックライン動画も書いていますので、
よかったら見てみてください。
