順番が前後してしまいましたが
今日はKneeDropについて！
前々回のダブルニードロップをやるには
まずこのニードロップが必要になってきます。
◎ニードロップって??
後ろ足の足首あたりをラインにひっかけて
立て膝の姿勢をとるポーズです。
Down系の技の基本となるポーズで
ニードロップを使うトリックは結構たくさんあると思います☆
注意する点は
←こんなふうに前屈みにならないようにすること！
◎前屈みになると...
・重心が前に行き過ぎてバランスが取りづらい
・前モモがつらい
・キレイに見えない
あまりメリットは無いなぁと思います(>_<)
◎前屈みにならない為には??
立っている状態から目線を下げずに
まっすぐ下に降りるようにしてしゃがむ。
もしも足首をひっかけるのが難しいなと思ったら
←こんなふうに
後ろ足はつま先をラインに添えるだけにして
しゃがむ練習が効果的かも！
「目線をまっすぐ！」
これだけで結構見た目ややり易さが違うので
すでに出来てるって方もやってみてください☆
ということで動画はこちらから。
◎ちなみ・・・
ニードロップは「ドロップニー」と言ったりもします。
ニードロップをやるようになると
「足首が痛い...」
という切っても切り離せない問題が(>_<)
解決策は今のところ
足首にサポーターを巻いたり
レッグウォーマーを履いたり
リストバンドをしてみたり...
残念ながらその程度。
専用の足首サポーターとか出て来て欲しいです,可愛いやつ！！
